العناية بالشعر

أسباب تساقط الشعر و كيفية علاج تساقط الشعر للمرأة و الرجل

ما هي أسباب تساقط الشعر ؟

أسباب تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر عند الرجال, أسباب تساقط الشعر عند النساء, تساقط الشعر, علاج تساقط الشعر, أسباب و علاج تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر الشديد
أسباب تساقط الشعر

أسباب تساقط الشعر كثيرة و تتنوع بين العضوية والنفسية و أيضا هناك مجموعة من العادات اليومية الخاطئة التي تسبب تساقط الشعر و أيضا التغير الهرموني في جسم الإنسان يعتبر من أسباب تساقط الشعر .من الطبيعي أن يفقد الشخص ما بين 50 و 100 شعرة يوميا ليحل مكانه شعر جديد وتنهى دورة الشعر القديم، لكن إذا لاحظت أنك تفقد الشعر أكثر من المعدل فيجب عليك علاج المشكلة و الوقوف أمام أسباب تساقط الشعر لتحديد السبب الرئيسي و تجنبه و أيضا لتحديد العلاج الأفضل لتساقط الشعر. و في هذا المقال سنقدم تقرير لجميع أسباب تساقط الشعر بالنسبة للرجال و النساء بالإضافة إلى نصائح و مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر.

أهم أسباب تساقط الشعر :

أسباب تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر عند الرجال, أسباب تساقط الشعر عند النساء, تساقط الشعر, علاج تساقط الشعر, أسباب و علاج تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر الشديد
أهم أسباب تساقط الشعر

تتعدّد أسباب تساقط الشعر بين النفسية و العضوية و بعض العادات الخاطئة, و هذه الأسباب يشترك فيها الرجال و النساء على حد سواء. في هذه الفقرة سنقدم أسباب تساقط الشعر المشتركة بين الرجال و النساء, ثم في الفقرة الثانية و الثالثة سنتحدث عن الأسباب الغير مشتركة عبر تقديم شرح تفصيلي لأسباب تساقط الشعر عن الرجال ثم عند النساء . و هذه هي أسباب تساقط الشعر المشتركة بين الرجال و النساء :

نقص البروتين :

إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك فإن جسمك قد يوفر البروتين بوقف نمو الشعر مما يزيد من معدل تساقط  الشعر مقارنة بمعدل النمو ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية هذا يمكن أن يحدث من شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد انخفاض كمية البروتين فالبروتين مهم في عملية نمو و تقوية جدور الشعر لذالك يعتبر نقص البروتين من أهم أسباب تساقط الشعر.

الإجهاد البدني و النفسي :

الإجهاد البدني الشديد مثل حادث سيارة أو مرض شديد أو ضغط نفسي بسبب مشكل معين أو بسبب ضغط العمل كلها قد تسبب تساقط الشعر, فإذا مررت بتجربة ضغط بدني أو نفسي شديد فإن الصدمة قد تؤثر على دورة حياة الشعر و يبدأ في التساقط و تبدأ في ملاحظة ذلك بعد ثلاث أشهر.

التصفيف الزائد عن الحد:

سواء بالنسبة لرجل أو المرأة يعتبر تصفيف الشعر بكثرة من أسباب تساقط الشعر مثل الضفائر الضيقة و مستحضرات الشعر و الزيوت الساخنة… الخ. جميع هذه الممارسات إذا تكررت بشكل دائم ستؤدي لحدوث مشكل تساقط الشعر بمرور الوقت, فهي تؤذى بصيلات و جذور الشعر مما يمنع نموه بشكل طبيعي و يبدأ في التساقط, فهو يحتاج عناية فائقة لتفادي مشكل تساقط الشعر.

التقدم في العمر:

كما هو معروف فالتقدم في السن يعتبر من أسباب تساقط الشعر . فعند دخول الرجل أو المرأة في سن الخمسين يضعف الشعر و تضعف جدوره مما يساعد على تساقطه.

تناول بعض الأدوية الطبية:

هناك بعض الأنواع من الأدوية التي تسبب تساقط الشعر عند تناولها مثل عقاقير سيولة الدم و عقاقير ضغط الدم المعروفة. و بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج أمراض الروماتيزم وبعض الأمراض الجلدية, لكن لا داعي للقلق فبمجرد الانتهاء من تناول هذا الدواء سيعود نمو الشعر لطبيعته العادية.

عوامل وراثية:

عامل الوراثة يدخل ضمن أسباب تساقط الشعر, فإذا كان أحد أفراد العائلة مصاب بالصلع أو تساقط الشعر فمن الممكن أن يصاب ابنه أو أخوه أو أحد الأفراد.

أسباب تساقط الشعر عند الرجال:

أسباب تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر عند الرجال, أسباب تساقط الشعر عند النساء, تساقط الشعر, علاج تساقط الشعر, أسباب و علاج تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر الشديد
أسباب تساقط الشعر عند الرجال

تختلف بعض أسباب تساقط الشعر عند الرجال عن الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر عند النساء، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر عند الرجال ما يلي :

داء الثعلبة :

داء الثعلبة حالة طبية غالباً ما تأخذ مساحة دائرية صغيرة  أو ربع دائرية في الرأس و يرجع سببها لوجود خلل في المناعة الذاتية مما يتسبب في نشاط زائد للمناعة الذاتية للجسم حيث يخطئ الجهاز المناعي في التعرف على الشعر و يصنفه كجسم غريب ثم يسعى الجهاز المناعي للتخلص منه فيؤدى ذلك إلى سقوط الشعر وهي سبب من أهم أسباب تساقط الشعر لدى الرجال،وفي بعض الأحيان ينمو الشعر بلون أبيض و تتكاثر هذه البقع لتشمل الرأس كله.

تعاطي المنشطات الستيرودية للرياضيين:

تعاطي بعض الرياضيين للمنشطات ينتج عنه تساقط للشعر بطريقة تشبه تساقط الشعر الذي يسببه تكيس المبايض عند النساء من خلل هرموني, و بمجرد التوقف عن تناول هذا المنشط سيتوقف تساقط الشعر.

الغدة الدرقية:

مشكلات في الغدة الدرقية التي تنظم عدة عمليات داخل الجسم وإنتاج الهرمونات، فإن كانت الغدة تنتج الهرمونات بشكل أقل أو أكبر فإن دورة نمو الشعر في الجسم يتضرر..

الصلع الوراثي لدى الرجال :

من أكثر أسباب تساقط الشعر عند الرجال ,فكل رجلين من كل ثلاثة رجال يعاني بعد الستين من تساقط الشعر فيما يعرف بنمط الصلع لدى الذكور و عادة ما ينحسر مقدم الشعر من أجناب مقدمة الرأس على شكل حرف ‘ إم’ و يرجع سبب هذا النوع من الصلع إلى الجينات.

التدخين:

خرجت العديد من الدراسات التي أجريت مؤخرا على عينة من الرجال بنتائج مفادها أن التدخين يعتبر سبب من أسباب تساقط الشعر.

أسباب تساقط الشعر عند النساء:

أسباب تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر عند الرجال, أسباب تساقط الشعر عند النساء, تساقط الشعر, علاج تساقط الشعر, أسباب و علاج تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر الشديد
أسباب تساقط الشعر عند النساء

تتعدد أسباب تساقط الشعر بين أسباب مرضية وأخرى غير مرضية, و هي :

متلازمة تكيس المبيض (PCOS):

 من أسباب تساقط الشعر عند النساء وجود تكيس على المبايض، وهو عبارة عن اختلال هرموني يؤثر على ما يصل إلى 5 إلى 10% من النساء في سن الإنجاب، ويؤدي إلى فرط إنتاج هرمون الذكورة، كما يمكن أن يسبب فقدان الشعر على الرأس ونمو الشعر في الجسد.

بعد الولادة بستة اسابيع او ما يُسمى بـ Effluvium Telogene:

وهو تساقط شعر طبيعي يبدأ بعد 6 اسابيع من الولادة وقد يتأخر قليلاً بسبب الرضاعة.

حبوب منع الحمل:

من الآثار السلبية لشرب حبوب منع الحمل هي حدوث تساقط للشعر، حيث إن الهرمونات التي تثبط الإباضة تسبب ترقق الشعر للعديد من النساء، وتحديداً النساء اللواتي لديهم شعر ضعيف بسبب نقص التغدية.

الصلع الوراثي لدى النساء:

إذا كنت تأتي من عائلة حيث تعاني بعض النساء من تساقط الشعر في سن معينة ، فإنك قد تكون أكثر عرضة ل ذلك  و على عكس الرجال ، المرأة لا تميل إلى أن تراجع الشعر ، بدلا من ذلك قد يزيد من جانبهم و قد يحدث ترقق ملحوظ من الشعر.

إرتفاع مستوى فيتامين A:

عن طريق استهلاك كميات كبيرة من مصدر الفيتامين كحبوب الفيتامينات مثلاً أو حبوب الروكتان لعلاج حب الشباب, العلاج هو إيقاف أخذ الحبوب أو الانتظار لحين انتهاء كورس الروكتان وبعدها ستتحسن الأمور إن شاء الله.

فقر الدم:

نقص الحديد أو الفيريتين Ferritin يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر سواء كنت مصابة بفقر الدم أو لا . فلا تقومي بأخذ مكملات الحديد – Iron supplement – دون فحص مستوى الحديد لديك من قِبل الطبيب المختص و ذلك لأن ارتفاع مستوى الحديد قد يؤدي بدوره إلى حدوث مشاكل صحية أنت في غنى عنها.

علاج تساقط الشعر :

عصير البصل لمنع تساقط الشعر

أسباب تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر عند الرجال, أسباب تساقط الشعر عند النساء, تساقط الشعر, علاج تساقط الشعر, أسباب و علاج تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر الشديد
عصير البصل لمنع تساقط الشعر

يساعد عصير البصل على علاج تساقط الشعر لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكبريت ما يساعد على تحسين الدورة الدموية إلى بصيلات الشعر، تجديدها وتقليل الإلتهابات. كذلك، يتميز عصير البصل بخصائصه المضادّة للبكتيريا التي تساعد على قتل الجراثيم وعلاج إلتهابات فروة الرأس التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر.

المكونات:

  • عصير حبة من البصل.

الطريقة:

  • تتطلّب هذه الخلطة دهن شعركنّ بعصير حبة من البصل وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالمياه والشامبو. كرّري هذه الخلطة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لتحصلن على نتائج مذهلة.

علاج تساقط الشعر بالحناء

أسباب تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر عند الرجال, أسباب تساقط الشعر عند النساء, تساقط الشعر, علاج تساقط الشعر, أسباب و علاج تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر الشديد
علاج تساقط الشعر بالحناء

تستخدم الحناء على نطاق واسع في البلدان الآسيوية وتعتبر مصدرا رئيسيا لتعزيز نمو الشعر.

المكونات:

  • مسحوق الحناء.
  • اللبن الرائب.
  • زيت الخردل.

الطريقة:

  • يتم خلط مسحوق الحناء في اللبن الرائب حتى تتكون عجينه وتوضع على الشعر وتترك حتى تجف ثم تغسل جيدا. كما يمكن استخدام  الحناء على شكل أوراق حيث يتم غلي 60 جرام من الحناء في 250 مل من زيت الخردل حتى تحترق الأوراق تماما ثم يصفى الزيت بقطعة قماش من الشاش وتخزين الزيت في زجاجة محكمة الإغلاق  ويستخدم الزيت على الشعر بشكل يومي للحصول على نتائج جيد.

علاج تساقط الشعر بالمينوكسيديل

أسباب تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر عند الرجال, أسباب تساقط الشعر عند النساء, تساقط الشعر, علاج تساقط الشعر, أسباب و علاج تساقط الشعر, أسباب تساقط الشعر الشديد
علاج تساقط الشعر بالمينوكسيديل

هو علاج موضعي يتم وضعه على فروة الرأس ليعمل بعد ذلك عل تنشيط فروة الرأس للمساعدة فى نمو الشعر كعامل مساعد وقد يستمر لشهور حتى رؤية النتيجة وكلما استمر الشخص على استخدامه تستمر النتيجة, وبنسبة 2% و5% فى المائة, وتوصي الهيئات الطبية باستخدام تركيز 2% فقط للنساء, وللرجال يمكن استخدام التركيزين, و يوجد منه بخاخ (الأفضل), رغوة, جل, شامبو ومحلول

تعليمات قبل وضع المينوكسيديل:

  •  لا تضعي أي صبغات أو ألوان أو زيوت للشعر خلال وضع المينوكسيديل, لا تضعي المينوكسيديل على شعر مبلل (لابد أن يكون جاف).

طريقة استعمال المينوكسيديل:

  • حالة المحلول: يوضع المحلول على فروة الرأس فى منتصف الفراغ ثم نشرة فى بقية المنطقة المراد علاجها.
  • حالة البخاخ: يتم رش من البخاخ على فروة الرأس, حالة الرغوة: يتم وضعها على أصابع اليدين ثم يتم وضعها على فروة الرأس في المنطقة المراد علاجها.

أيضا : علاج تساقط الشعر بالثوم والبصل.

نصائح لتفادي أسباب تساقط الشعر :

في المقال تحدثنا عن أسباب تساقط الشعر و كيفية علاج تساقط الشعر, أما في هذه الفقرة سنقدم مجموعة من النصائح التي ستساعدك على العناية بالشعر و تفادي أسباب تساقط الشعر للحصول على شعل طويل خالي من العيوب. و يجب مراعاة ما يلي :

  1. الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر؛ لأن هذا الوضع يساعد فروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.
  2. النظافة اليومية للشعر عبر غسله كل يوم أو على اقل تقدير مرتين في الأسبوع، ومن الأفضل تركه يجف تلقائيا، و يجب اختيار شامبو مناسب للشعر و هذه قائمة لأفضل شامبو لتساقط الشعر.
  3. استخدم زيوت منع تساقط الشعر كملطفات طبيعية للشعر، ففوائدها هائلة . وهي تقريبا عديمة الضرر، ويمكن خلطها بنسب متساوية مع بعضها البعض، او استخدامها منفردة ويمكن استعمالها قبل الاستحمام بربع ساعة، ثم غسلها. ومن هذه الزيوت هي ( زيت الخروع، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند …. ).
  4. عدم تمشيط الشعر وهو مبل، وعدم إبقائه ملفوفا بالمنشفة بعد الاستحمام لفترة طويلة.
  5. إذا كان الشعر يتساقط وإذا كان خفيفا يجب قصه لإتاحة ظهوره بصورة سليمة، والعناية الكافية به عن طريق عمل حمام كريم مرتين أسبوعيا.
  6. الابتعاد عن صبغات الشعرالكيميائية ويفضل استبدال الحناء بها بمختلف ألوانها ودرجاتها.

الآن و قد تعرفنا على أسباب تساقط الشعر و كيفية علاجه, ما علينا سوى تجنب أسباب تساقط الشعر و العناية به عن طريقة اتباع النصائح السابق ذكرها و استعمال الوصفات الطبيعية من أجل علاج تساقط الشعر. و لا تنسي مشاركة موضوع أسباب تساقط الشعر مع الأصدقاء لتعم الفائدة.

مصدر الصور :  lifeofpix.com – pixabay.com – pexels.com

أيضا : أفضل 10 وصفات لتنعيم الشعر و ترطيبه.

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *